在晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，夜間護理是白天效果的八倍，所以對(膠原蛋白、玻尿酸成份）保養品的吸收率特別高。
我們白天的保養和晚上的保養側重點都是不一樣的，白天的保護以防護、隔離為主，畢竟白天我們要緊張和忙碌的工作，陽光的照射和空氣污染都會讓你的皮膚受到傷害，早上出門前要注意防曬和使用隔離。
我們到了夜晚，皮膚會自動補充能量，修復白天皮膚受到的傷害，晚上的護膚是不能缺少的。
夜間是護膚品發揮最佳效果的時候，若睡眠不好也會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙細胞修復的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間工作做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。
我們晚上在睡覺之前一定要徹底的清潔皮膚，因為我們在夜晚時，皮膚的屏障功能會變得比較弱，容易受到不良物質的侵害，所以清潔皮膚很重要。