不管是炎炎夏日還是寒冷的冬天，防曬霜都是必不可少的，它可以有效抵御陽光中的紫外線，避免皮膚受到傷害，很多人都習慣在夏季使用防曬霜，但實際上，即便是陽光不強烈的冬季，在出門時都應該使用防曬霜。
陽光中的紫外線和溫度無關，所以不管哪個季節，紫外線對皮膚的傷害都是一樣的，如果不使用防曬，不僅會被曬黑，還會加速皮膚衰老，長出曬斑，光老化會使肌膚松弛，長出細紋以及皺紋，嚴重的還會被曬傷。
在選擇防曬霜時，要根據自己的膚質進行選擇，油性皮膚選擇清爽型的防曬霜，干性皮膚選擇有滋潤保濕功效的防曬霜，過敏性皮膚選擇不含酒精、通過過敏性測試的防曬霜。
夏季可以選擇SPF、PA值高的防曬霜，秋冬季節可以選擇數值相對低一些的，只有使用適合自己皮膚的防曬霜，才能達到更好的防曬效果。