酸奶是生牛乳經過發酵而成的，含有維他命B、C等可以給起到美白肌膚、嫩滑肌膚和去除角質層的功效，并且安全可靠、沒有副作用，另外我們可以在酸奶中加入面粉使酸奶可以牢牢的黏在肌膚上，方便操作。
還可以在酸奶中加入蜂蜜，攪拌均勻，將自制的面膜均勻的敷在臉上15-20分鐘后洗凈，可以起到滋潤補水的功效。建議使用酸奶護膚前，最好在潔面后用化妝棉蘸取少量的化妝水，先給肌膚打開毛孔，補充一下水分，這樣能讓肌膚更好的吸收面膜的營養。
在敷完酸奶面膜時，一定要洗干凈臉，否則殘留在臉上的酸奶分子比較小，會慢慢進入毛孔，滋生細菌，從而引起痘痘、粉刺等，同時敏感肌膚不要用酸奶敷臉，由于自制面膜成分復雜，容易刺激肌膚，所以敏感肌膚最好選擇成分單一、溫和無刺激的成品面膜。