祛痘原理主要有兩個，一個是催熟痘痘，加快痘痘的生長過程從而代謝掉，這種原理通常需要我們借助專業的祛痘產品效果更好；另一個是消炎，其實痘痘本身就是炎癥的一種，我們消除了炎癥痘痘自然就消失了。
炎癥的成因多種多樣， 比如青春期內分泌失調導致的痘痘，這種情況我們要注意合理調整飲食，不要吃油膩辛辣等食物，養成良好的作息規律；另外還有可能由于工作學習壓力或者是長期面對電子產品導致的痘痘，我們就要注意學會勞逸結合。
除了內在的痘痘成因，還有一種導致痘痘的原因是濫用化妝品所致，這種情況我們首先要做就是停掉當前的化妝品，只采取基礎護膚步驟，減少臉部長期接觸彩妝等化妝品，不要過多的干預痘痘的生長過程，讓肌膚自己慢慢恢復，但是不能放棄補水保濕等基礎的護膚。