陽光中的紫外線是導致色斑形成的元兇之一，皮膚一旦受到紫外線的照射就會派黑色素來抵御紫外線對肌膚的傷害，所以我們出門前一定要做好防曬工作，即使陰天沒有太陽但紫外線依然存在， 所以防曬工作任何時候都非常重要。
另外要做好曬后的修復工作，可以給肌膚及時補充水分，從一定程度上預防曬后色斑的形成。平時我們也要給肌膚進行補水鎖水，肌膚缺水也一樣會導致色素沉淀，出現色斑。
平時少用化妝品，尤其是劣質化妝品，品質不好的化妝品中一般都含有過量的重金屬，時間長了重金屬會滲透皮膚毛孔，造成色素堆積，從而形成色斑。平時盡量化淡妝，減少帶妝時間，如果無法避免化妝的話，事后一定要認真的卸妝，做好清潔工作，將產生色斑的可能性降到最低。