以上都是一種理論推導，在實際使用的時候會被很多因素限制，比如說防曬霜的使用量，皮膚出汗或者是使用方法不正確，都會影響到防曬霜的防曬效果。
spf是不是越高越好？
如果不是受傷的皮膚，一般來說沒必要用SPF指數很高的防曬霜。一般防曬指數越高的防曬，對皮膚的刺激作用也就越強。敏感性肌膚盡量避免選擇指數過高的，SPF15已經可以，同時一定要加強肌膚的不斷補水能。
我們的面部皮膚日常不需要選擇防曬指數太強的防曬霜，因為平時化妝的原因，粉底也有一定防曬的效果。我們選擇身體防曬的時候，可以選擇防曬指數強一些的防曬霜。
不管使用哪種防曬，睡前一定要用卸妝類產品進行清潔，因為防曬品中的持久成分是無法用洗面奶洗干凈的。清潔不到位，時間長了會造成過多的老化角質及污垢停留在我們的肌膚上，導致皮膚長痘，影響皮膚的健康。