防曬霜可以有效的抵抗紫外線對皮膚的損傷，這其中包括UVA和UVB，在不使用防曬的情況下，你的皮膚曬傷后就會變成紅色，但是使用了防曬霜之后，你皮膚變紅的速度就會變慢。
防止曬傷主要防的是長波UV(UVB)，它可能會導致皮膚曬紅，脫皮。防止曬黑主要是防的是中波UV(UVA)，它能夠深入皮膚的真皮層，導致曬黑、曬斑的出現。
SPF是防曬的重要指標，但是我們使用防曬霜的時候，也不一定要選擇SPF高的，一般SPF越高，化學防曬劑添加的也就越多。化學防曬劑添加的太多，就會對皮膚造成嚴重的刺激，過多的防曬劑還容易滲透進皮膚，引起皮膚過敏的情況產生。
防曬霜里PA是什么意思？
PA是針對UVA的防護系數，目前還沒有具體指數，只分為+、++、+++三個等級。+越多，防曬的等級越高。
什么時候需要防曬？
我們不能只在有陽光的時候防曬，因為紫外線是一直都存在的，不管春夏秋冬都需要使用防曬。