如果是平時愛吃并總吃甜食的話，選擇抗糖的護膚品就很有必要。常見的抗糖護膚品中會含有硫辛酸、肌肽、勝肽等等成分，每個品牌的抗糖產品成分和配比也各不相同，建議選擇購買之前多做些準備工作，對肌膚和產品都有所了解后再進行購買使用。另外敏感肌膚要進行敏感測試。
造成肌膚衰老的元兇除了糖化以外，最重要的還有紫外線，如果平時外出不注意防曬，陽光的照射會讓肌膚釋放有害的自由基，從而導致細胞更新速度減慢，肌膚就會出現細紋、曬斑、肌膚變薄、下垂等情況，所以我們要注意做好充分的防曬的工作。
建議出門前15-30分鐘涂好防曬霜，出門前再做二次補涂，同時如果長期在戶外活動，建議每2-3個小時再進行涂抹防曬霜的工作，并佩戴太陽眼鏡或太陽帽。