如果想要肌膚在曬后快速恢復，那么一定要及時做好曬后修復工作。曬后修復主要是給肌膚降溫，以及給肌膚補充大量的水分，這樣才能讓肌膚的先陳代謝速度提高，能夠更好的自我修復，更快的回到健康的肌膚狀態。
肌膚曬傷之后最主要的就是給肌膚降溫，最好的方法就是冷敷。可以使用冰袋或者冷水都可以，根據自己曬紅的程度來使用。如果曬傷的程度比較嚴重，那么恢復的時間會更長，好的曬后修復工作就非常重要了。
除了對肌膚進行冷敷之外，還要給肌膚補水，連續幾天使用成分簡單的補水面膜能夠有效的給肌膚補水，如果怕對肌膚的刺激比較大，就用面膜紙泡純凈水然后敷臉也是可以的。