不同的肌膚問題要有不同的針對方法和措施，比較嚴重的情況還是及時就診，判斷好自己的肌膚曬后出現痛癢發紅的原因才能做出下一步的治療和修復。
如果是曬傷的話就要好好保護肌膚，給肌膚大量補水保濕，鎮定肌膚，注意防曬。如果是在曬后肌膚毛孔擴張，出現了細菌感染的問題，要用專門的藥膏來殺菌消炎，才能讓肌膚快速恢復。
日照性皮炎也是比較常見的情況，在陽光暴曬之后出現的一種肌膚發炎的癥狀，還會有水腫和色素沉著等情況。比較輕的皮炎情況可以使用外用藥緩解癥狀，比較嚴重的話就用爐甘石洗劑緩解，然后冷敷。多給肌膚補水，避免出現色素大量沉著的問題。