灌膚是一種潔凈皮膚的方法，它可以改善皮膚干燥、缺水、毛孔干癟沒有光澤、護膚品不易吸收等問題，還能有效的改善痘印、色斑。
灌膚主要是深層清潔皮膚污垢、排除毒素，補充皮膚在風吹、日照、化學污染的環境下流失的水分和營養。
在灌膚過程中，通過刮痧板、燒杯、美容儀等結合臉部按摩手法排除肌膚深層的毒素，將精華液、乳液等大量的營養成分注入皮膚表層，讓皮膚變滋潤，達到深層補水、養膚的效果。
灌膚相當于給毛孔管道洗了個澡，細胞補充了營養，肌膚代謝順暢了，這樣一來化妝品自然吸收的也就好了，各種肌膚問題自然也就得到了改善。
痘痘肌不適合灌膚就是因為在這個排毒的過程中可能會對痘痘造成傷害，而且后續的補充營養成分也可能給痘痘帶來傷害。