燕窩是金絲燕的窩，經過深加工后，制作成了可供人食用的營養品。燕窩主要成分有水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸。
燕窩的滋補養顏作用主要得益于其中所含有的豐富的蛋白質，還有豐富的氨基酸和微量元素，豐富的水溶性蛋白質成分有助于人體組織的生長、發育及病后復原。
燕窩里面有大量的表皮促長因子（EGF），這種物質能促進細胞組織的生長和再生，可以幫助損傷細胞的修復、重建，使膚質美白有光澤。
膠原蛋白是肌膚的主要成分，而EGF可以推動人體內膠原蛋白產生與合成，讓體內的膠原蛋白一直處于飽滿的狀態。
沒有EGF就沒有膠原蛋白，所以一定要兩者同時補充，才能達到更好的美容功效。大牌的抗衰老護膚品，主要的成分就是EGF。