燕窩是從天然的物質中提取的，主要成分有水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸。
燕窩的滋補養顏作用主要得益于其中所含有的豐富的蛋白質，還有豐富的氨基酸和微量元素，豐富的水溶性蛋白質成分有助于人體組織的生長、發育。
燕窩里面有大量的表皮促長因子（EGF），這種物質能促進細胞組織的生長和再生，衰老的肌膚補充這種物質可以很好的進行一個再生長，達到年輕飽滿的狀態。
膠原蛋白是肌膚的主要成分，年輕人的好肌膚主要靠這種物質維持，補充膠原蛋白可以維持肌膚彈性、水潤，EGF相當于一個助推器，它可以推動人體內膠原蛋白產生與合成，讓體內的膠原蛋白源源不斷。
沒有EGF就沒有膠原蛋白，所以一定要兩者同時補充，才能達到更好的美容功效。抗衰老的護膚品，主要成分就是EGF，所以燕窩經常會成為被提取的對象。