熬夜導致內分泌紊亂，新陳代謝不完全，會造成長時間的皮膚水分流失，致使皮膚暗黃，同時也會致使皮膚水油失衡，最終造成皮膚分泌油脂過多的情況。
清潔工作沒有做到位的皮膚是很容易出油的，因為各種灰塵和細菌堆積在皮膚上，毛孔不通暢，那樣油脂也就沒有辦法被分解了，所以皮膚就會變得很容易油。
使用的護膚品不適合自己，肌膚感覺不清爽，會導致皮膚油脂分泌失調，選擇自己的護膚品的時候不是越貴越好，一定要選擇適合自己的，很多護膚品中含油成分過高，如果你的皮膚原本就比較油，那么還是盡量避免使用的好。
每個人體質不一樣，有的人體質濕寒，就是容易分泌油脂，而這種體質是由于常年飲食不當或疾病導致，建議可以考慮做一些調理，如盡量少使用肉類、辛辣的食物，多食用谷類，薏米。