需要注意的是，面膜不能天天敷，面膜中或多或少都含有添加劑，天天敷會產生依賴性，使皮膚屏障受損，造成更嚴重的皮膚問題，最好兩天敷一次。
想要淡化臉上的斑點，不能單純依靠面膜，首先要了解色斑形成的原因，使用劣質、過期化妝品會導致重金屬物質堆積在皮膚上，破壞皮膚基底，加快黑色素的生成。
過度暴曬也是長斑的主要原因之一，陽光中的紫外線會使黑色素沉積形成斑點；不良的生活習慣會使黑色素分泌增多，影響黑色素的代謝，造成沉積。
內分泌失調使身體和皮膚處于敏感階段，色素的合成和便秘等狀況都會導致雀斑、黃褐斑加速生成，想要從源頭抑制斑點的產生，要調整生活作息，使內分泌逐漸恢復正常。
對于已經形成的斑點，可以使用含煙酰胺、熊果苷、vc等成分的護膚品，這些成分都具有美白、淡斑功效，只要長期堅持使用，就能看到明顯效果。