活性斑是由酪氨酸酶活動造成的斑，它的性質不穩定，容易受外界日光及內分泌等因素影響，顏色深淺發生變化。
活性斑的主要形式表現為黃褐斑、雀斑、繼發性色素沉著斑。治療活性斑一般需要內調，首先需要注意的就是做好防曬工作。
陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它能夠讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。所以出門一定要涂抹好防曬霜，陽光強烈的時候也要撐傘。
如果防曬沒有做好，那么一定要做好曬后修復，除了涂抹修復霜以外，還要給臉部補充水分。
少用化妝品也是很重要的一點，化妝品中含有大量的鉛、汞等金屬，這些東西雖然可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是代價就是讓皮膚質量越來越差。
保證充足的睡眠也很重要，經常熬夜或者睡眠不足都會讓肌膚加速衰老，甚至加重黑色素沉著。此外，活性斑不一定是活性的，如果不及時治療，很有可能成為定性斑，真皮斑，這樣的斑更不容易消除。