皮脂膜位于皮膚角質層的上面，是由皮脂腺分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質以及汗腺里分泌出來的汗液和脫落的角質細胞經過低溫乳化，以一定比例融合在皮膚表面形成的一層保護膜。
可以鎖住肌膚水分，防止水分流失，還能滋潤皮膚，讓皮膚保持潤滑、滋養、有光澤，除此之外，皮脂膜還是皮膚表面的免疫層，能抑制微生物的生長，有自我凈化的作用。
如果洗完臉后有緊繃的感覺，而且皮膚越來越干燥，皮膚表面粗糙、極度缺水、水分流失快，使用護膚品時還會產生刺痛的感覺，就說明皮脂膜受損了。
多數情況下，皮脂膜受損都是因過度清潔導致的，想要修復皮脂膜，需要停用化妝品，不要用洗面奶洗臉，做好皮膚的補水工作，堅持一段時間后，皮脂膜便會自動修復。
雖然皮脂膜的修復需要一定時間，但14天不洗臉不僅無法快速修復皮脂膜，皮膚上的灰塵、細菌等還會堵塞毛孔，造成更加嚴重的皮膚問題，不利于皮脂膜的修復，所以最好不要使用這種方式。