護膚的時候使用水、乳、霜保濕肌膚，然后涂抹隔離，緊接著再擦防曬，然后再開始底妝和彩妝。隔離和防曬可以有效的保護肌膚。
在面部防曬前，要涂好隔離，因為隔離的保濕效果好，能讓肌膚處于水潤狀態，而防曬霜多少會影響肌膚正常的水油平衡。
取足量的防曬霜，一般全臉加上脖子需要一顆葡萄大小的量。均勻的涂抹于全臉，抹開之后采用輕拍的方式，讓防曬霜在臉部形成一層保護膜。
脖子、下巴、耳朵這些小地方，涂抹時一定要涂得均勻，否則經過日曬會造成膚色不勻，形成色差。如果長時間在戶外，要及時補擦防曬霜，隔一個小時左右補一層防曬霜。
防曬要大量使用，不要節省，一支60ml的防曬霜應該2個月內用完，才證明使用的足量。開封的防曬產品要盡快使用完，放置時間過長，有效的防曬成份會降低。
除此之外，秀發防曬也要了解一下，頭發作為身體的一部分也會被曬傷，在炎熱的夏季可以隨身備一支噴霧式防曬，使用的時候不會破壞妝容，也是秀發防曬的實用利器。
如果在平時，在辦公室的時間比較多的話，那就用spf15， pa+的防曬霜就夠了，每隔4-5個小時補涂一次。
如果在戶外運動比較多，那就要用spf25-50 pa++的防曬霜，每隔2-3小時就要補擦一次。