落座的過程中，背部要保持挺拔，還要注意把裙擺收攏，必要的時候要把手壓在裙子上，避免走光。
交叉前伸式：在凳子上坐下后，把雙腳交叉，然后稍微往前伸一點，非常的優雅迷人。
交叉斜坐式：先把雙腳交叉，然后輕輕的側向一邊。保持這個姿勢的時候，雙腿之間不要留下縫隙，否則就會很難看。
斜坐式：先把雙腿并攏，然后輕輕側向身體的一邊，雙手放在腿上。這樣的姿勢相對來說還是比較舒服的。
架腿式：先把一條腿架在另一條腿上，然后再往一邊側，這個坐姿舒適度不會很好，但是坐著會比較好看。
一個人在平時生活中的坐姿，很容易影響個人形象。想要提升優雅氣質，不管是坐姿還是日常生活中的細節，都應該注意自己的體態。日常生活中顯現出來的自我修養是很重要的。