面膜是護膚品的一種，能夠利用覆蓋在臉上的短暫時間，暫時隔絕空氣污染，使面膜中的滋養成分進入皮膚內部，改善皮膚問題，滋養皮膚。
根據功效的不同，面膜可以分為補水面膜、清潔面膜、美白面膜、修護面膜等，雖然每種面膜的功效都不錯，但在合適的時間敷面膜，會讓面膜的效果事半功倍。
早上起床后，細胞的再生活動降到最低點，此時敷面膜能促進細胞活性，還能使后續妝容更加服帖，能夠應付皮膚一整天所承受的壓力，比如灰塵、日曬等。
中午12點到下午3點，皮膚內的營養成分逐漸下降，呈現出諸多皮膚問題，面膜可以為皮膚提供充足的營養，改善皮膚問題，使皮膚恢復最佳狀態。
晚上睡覺前使用清潔面膜或補水面膜，能清除皮膚污垢，疏通毛孔，使皮膚更好的吸收護膚品中的營養成分，補水面膜能為肌膚補充充足水分，使皮膚一整晚都十分水潤。
敷面膜前要先清潔面部，否則會影響面膜的吸收，還會造成嚴重的皮膚問題，清潔面膜一周可以使用2-3次，其他類型的面膜可以隔一天用一次。