肌膚中的水分容易流失，干燥缺水會影響肌膚的新陳代謝，從而出現衰老、皺紋、色斑等一系列肌膚問題，所以無論哪個年齡段都需要補水。
補水指的是為肌膚補充足夠的水分，來維持肌膚的含水量，很多護膚品都具有補水、保濕、鎖水功效，搭配補水面膜能讓皮膚變得更加水潤，效果也更好。
除此之外，日常生活中要多喝水、多吃水果和豆制品、保證充足的睡眠，如果皮膚容易出油，要及時用吸油紙吸走面部油脂，出油也會影響皮膚的補水效果。
為肌膚補充了水分后，也不能忽視防曬，陽光中的紫外線直接接觸肌膚會對肌膚造成傷害，出現曬黑、曬傷等情況，還會加速衰老、長出細紋以及曬斑，只有防曬才能有效避免這些情況的產生。
防曬霜、防曬乳或者防曬噴霧等防曬產品能在肌膚上形成一道厚厚的防護膜，這樣便能有效阻隔紫外線，但防曬產品的效果會因為外界因素逐漸減弱，所以每隔2-3個小時便需要補涂一次防曬。