肌膚本身是有新陳代謝的，所以只要保持肌膚的健康狀態，臉上的毒素也是會被肌膚自動排出的，只要好好護理自己的肌膚一個周期，肌膚自身就會恢復健康。
保持肌膚的健康和正常的新陳代謝的方法比較簡單，做好基礎的護膚工作，給肌膚補充足夠的水分，注意平時的飲食作息就可以，多喝水，注意運動，還要多補充維生素。
在肌膚狀態不好的時候，選擇比較簡單的護膚品和護膚方式，配合臉部的按摩，效果會更好。想要肌膚的狀態比較好，首先要給肌膚補充充足的水分，肌膚的水分充足就能夠提高肌膚新陳代謝的速度。
最簡單有效的補水方法就是使用面膜，在使用面膜之后還要使用保濕的護膚品。在肌膚狀態不夠好的時候，先用精華液進行打底，然后再貼面膜。
貼面膜的次數不能太多，如果是不健康的肌膚狀態，就在一段時間之內每天使用面膜，等到肌膚不缺水之后，就維持在一周兩到三次的頻率就可以。
敷面膜之前要先清潔肌膚，每周還要進行去角質的工作，大概一周一到兩次就可以。在清潔完肌膚之后就要立即使用面膜，因為這個時候使用面膜不但能夠給肌膚補充水分，還能鎮定舒緩肌膚。
在敷完面膜之后，把手洗干凈然后輕輕按摩肌膚，這樣也能夠促進肌膚的血液循環和新陳代謝，讓面膜中的精華液進一步吸收，按摩好之后把臉上多余的精華液洗掉就可以了。