除了佳潔士外，很多品牌的牙膏都屬于含氟牙膏，雖然氟攝入量過多會影響身體健康，但牙膏中的含氟量嚴格遵循國家標準，用來刷牙是沒有影響的，可以放心使用。
只要是正規廠家生產的牙膏，外包裝上都有標注的含氟量以及國家規定含量，購買時可以仔細閱讀，如果是沒有含氟的牙膏，也會在外包裝上標注清楚。
由于對牙齒護理不當，很多人都有蛀牙，蛀牙是牙齒脫礦與再礦化的平衡被打破導致的，脫礦指的是礦物質溶解、流失，再礦化指的是溶解后的礦物質再次凝聚起來。
氟可以維持牙齒脫礦與再礦化之間的平衡，防止蛀牙的產生，利用氟和鈣之間的轉換，令牙齒變得更加堅固，含氟牙膏的好處很多，適合所有人群使用。
需要注意的是，兒童刷牙時容易將牙膏吞入體內，為了防止氟攝入過量，最好使用兒童專用牙膏，兒童牙膏成分安全，味道多樣，即便不小心吞咽下去，也不會造成傷害。
牙膏是日常生活中必不可少的生活用品，功效更是各不相同，可以根據自己的需求進行選擇。