調節內分泌：
長痘的原因和內分泌失調有很大的關系，雄性激素分泌過剩導致的內分泌紊亂，就容易導致面部和額頭上長痘痘。
日常要注意飲食、睡眠，選擇一些合理的膳食，能夠快速達到祛痘的效果。
做好面部清潔工作：
長痘的皮膚一般都屬于油性肌膚，這類型的肌膚油脂分泌過度，導致毛孔堵塞，讓痘痘更加嚴重。
日常清潔面部要選擇溫和、清潔力強的弱酸性洗面奶，如果使用皂基洗面奶，會導致面部更加的干燥，皮膚分泌更多的油脂堵塞毛孔。
做紅藍光祛痘：
去美容機構做紅藍光祛痘是最快的，而且祛痘的效果非常快和明顯，而且會對面部的皮膚進行改善，緊致面部肌膚。
紅藍光祛痘采用的是物理原理，直接作用到皮膚深層修復，讓你輕易不再長痘。
吃藥調理：
如果你的痘痘非常嚴重，建議去醫院看醫生，在醫生的建議下治療，必要時要用藥物調理，一切謹遵醫囑。