毛孔堵塞：
如果你皮膚流汗比較多、皮膚容易出油、角質層偏厚等，都會導致毛孔堵塞。如果夏季出汗多，晚上睡覺之前一定要洗澡，給身體去角質。胸前角質層太厚就要去角質，減少毛孔堵塞，改善毛孔發炎。
內分泌失調：
內分泌失調也是引起胸前長痘痘的主要原因，如果平時在飲食的時候喜歡吃太多辛辣刺激的食物，就會導致痘痘的出現。先養成良好的生活習慣，平時清淡飲食，可以改善痘痘問題。熬夜也會引起內分泌失調，我們肝臟在晚上十一點左右排毒，如果熬夜就會錯過肝臟排毒的時間，不想長痘痘就要避免熬夜。
衣服面料不透氣：
貼身衣物一定要選擇透氣的面料，透氣的面料可以保持皮膚干爽。如果衣服的面料不透氣，身體的汗排不出來，胸口和背部容易出汗的位置就很容易長痘痘，本身有痘痘的情況下，還會讓痘痘更加嚴重。
胸口長痘痘雖然不影響外觀，但也是反應你生活方式的某個方面出現問題。出現胸口長痘痘的情況之后，按照以上的方法慢慢的改善。