因為無肩帶內衣是沒有肩帶的，所以一定要選擇適合自己的胸圍。無肩帶內衣的款式有很多種，有全罩杯、半罩杯、四分之三罩杯等。
穿無肩帶的內衣最好選擇四分之三罩杯的無肩帶內衣，這種款式的內衣能夠起到很好的聚攏效果，能夠讓胸部顯得更加豐滿，搭配吊帶裙更加的性感。
隱形的內衣是由兩片硅膠片，以及扣子組成的。硅膠有天然的黏性，能夠緊緊的貼合胸部。穿吊帶裙搭配隱形內衣，也很好的解決了肩帶露出的問題。
抹胸內衣也是沒有肩帶的，穿吊帶裙也可以搭配抹胸式的內衣。相對于普通的無肩帶內衣和硅膠內衣，抹胸內衣是最常見的。因為普通的無肩帶內衣要十分貼近胸部，不然可能會掉落，而硅膠內衣的黏性使用期限較短。
在選擇內衣時，特別是這種無肩帶內衣，一定要選擇適合自己尺寸大小的內衣。在不同的年齡段也要選擇不同的內衣。正在發育期的女生，要根據年齡和發育狀態選擇適合自己尺寸的內衣。在選擇內衣時，主要以塑身內衣和運動內衣為主，不要選擇帶有鋼圈的，應該選擇舒適，可以吸汗的內衣。
在晚上睡覺時就不要穿內衣了，穿內衣睡覺會使身體有束縛感，不助于血液循環，會使睡眠的質量變差，在胸部的發育期間，穿內衣睡覺也不利于胸部的發育。
注意事項：在用洗衣液清洗內衣時，要將洗衣液沖洗干凈，不然容易滋生細菌，影響健康。