平時有很多人會用黃瓜制作面膜，黃瓜中含有豐富的維生素E，能夠起到延緩皮膚衰老的作用，黃瓜中的黃瓜酶還能夠有效的促進新陳代謝。
有很好的抗衰老效果的魚主要有三文魚、鯽魚和草魚。三文魚中的蝦青素，鯽魚中的優質蛋白質以及草魚中的硒元素，都能夠起到很好的抗衰老效果。
檸檬中含有豐富的維生素以及有機酸，具有很強的抗氧化的作用，能夠促進皮膚的新陳代謝，對于延緩衰老和抑制黑色素的生成有很明顯的效果。但是檸檬中含有較多的果酸，不能與海鮮一起食用。檸檬中的果酸遇蛋白質會凝固，還會與鈣結合不利于消化，不僅會降低食物的營養價值還會導致腸胃不適。