硅膠內衣的優點是比較輕盈方便，并且在穿一些一字領的衣服、禮服的時候也更加方便，不會出現露出肩帶等問題。但是硅膠內衣也是有一些需要注意的地方，才能更好的保護自己的肌膚。
硅膠內衣是不適合長時間穿著的，因為硅膠內衣是不透氣的材質，對于肌膚來說是非常悶的，所以盡量減少穿硅膠內衣的時間，這樣對著自己的肌膚更好。
如果是穿一些衣服一定要搭配硅膠內衣的時候，盡量等到換衣服的時候再穿上硅膠內衣，不要提前穿。在穿硅膠內衣的時候不能在高溫的條件下穿，如果是參加一些運動的時候也不要穿硅膠內衣。
在穿之前要先清潔自己的肌膚，這樣穿硅膠內衣會更加緊密。還要注意自己是不是對硅膠內衣過敏，如果肌膚出現不適的話就不要穿硅膠內衣了，可能會出現皮炎等肌膚問題。