掉發多少屬于正常？
人每天都是會掉頭發的，這是正常的新陳代謝，一天掉幾十根頭發都是正常的，但如果你早上起床發現枕頭上有大量掉發，而且梳頭也會有大量脫發，這就是不正常的。
掉發嚴重怎么辦？
生活習慣：
良好的生活習慣是護發的基礎，每天保證早睡早起，養成定時入睡的習慣。熬夜會引起內分泌失調，導致脫發的問題更加嚴重。
食補：
多吃水果蔬菜等富含蛋白質和微量元素的食物，少吃油膩、油炸和含糖高的食物，多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻等食物。
少做頭發：
經常去做電燙染漂、拉直、做卷發等會對頭發和毛囊造成損傷，導致掉頭發的問題越來越嚴重。我們平時要少做頭發，平時要使用一些養護的洗發水，給頭發足夠的營養。
更換梳發的方向：
梳發的方向如果保持不變，就會導致分縫的地方特別干燥，皮膚變薄，我們可以更換一下梳發和分縫的方向，換一個發型。