日曬之前，先把防曬噴霧均勻的噴在全身，還要定時的補噴，尤其是出汗或者游泳之后。如果皮膚被曬傷了，建議不要再使用防曬噴霧，而是要躲到太陽曬不到的地方。
至少要在暴曬前的十五分鐘，把防曬噴霧先均勻的噴在身上，讓防曬噴霧和身體貼合在一起，防曬的效果會更好。不要把防曬噴霧噴在衣服或者車座上。
在皮膚敏感的部位，要加強防曬，避免曬傷，如果皮膚出現了曬傷的情況，不要繼續再待在太陽下。
使用防曬噴霧之后，你的皮膚一旦出現了不良反應，比如說敏感、泛紅、發癢等情況，一定要停止使用，并且用清水沖洗干凈，有需要的情況下要及時的去看醫生。
防曬噴霧不要在靠近火源的地方使用，如果不慎進入口中或者眼睛里面，要用大量的清水沖洗。防曬噴霧也應該要存放在陰涼干燥的地方，防止防曬噴霧里面的成分發生變化。