夏天出汗之后，如果沒有及時補涂防曬，還是會出現曬黑、曬傷等情況，紫外線比較強烈的時候使用防曬霜護膚也是非常重要的。在補涂防曬霜之前一定要先把手清潔干凈，然后把臉上出現的汗水和油脂也清潔掉。
如果肌膚不夠干凈，后續的護膚品會和臉上的汗水和油脂混合在一起，不能夠起到更好的防曬效果，會給肌膚增加一定的負擔。先使用吸油紙或者是面巾紙輕輕按壓肌膚，把多余的油脂和汗水清潔掉。
先把吸油紙或者是面巾紙按壓在臉頰等油脂比較少的位置，然后再按壓額頭、鼻翼兩側、下巴等出油比較嚴重的位置。但是吸油紙是不可以經常使用的，不能讓肌膚過于干燥，每天使用兩次就可以。
清潔肌膚之后，使用補水保濕噴霧給肌膚補充適當的水分，水分比較充足的話能夠減少肌膚表面油脂的分泌。把噴霧放在臉部十公分左右的位置，均勻噴灑在臉上，用手輕輕扇一下促進吸收。
然后使用防曬產品進行補涂，如果沒有化妝的話直接使用防曬霜涂在肌膚上就可以，如果臉上化妝的話應該使用沒有顏色的防曬噴霧，不會弄花自己的妝容。
第一次使用防曬霜應該是在出門之前二十分鐘就開始涂，這樣在出門的時候防曬霜才會發揮自己的效果，在晚上睡覺之前應該把肌膚上的防曬霜都清潔干凈。