如果沒有使用防曬產品的話一定要使用防曬傘、防曬帽子、防曬衣等等，最好不要在陽光比較強烈的時候出門，會對肌膚產生比較大的傷害。尤其是上午十一點到下午十四點之間，是陽光最強烈的時間，這段時間盡量待在屋內。
在戶外的時候可以使用遮陽傘，能夠更好的進行防曬。防曬霜、防曬噴霧等屬于化學防曬，防曬衣、防曬傘等都屬于物理防曬。化學防曬的防曬效果使要比物理防曬差一點的，所以使用物理防曬能夠更好的保護肌膚。
在戶外流汗等問題會降低防曬產品的防曬效果，所以一定要重復使用防曬產品，及時補涂。防曬產品的使用次數很重要，每次使用的量也是非常重要的。
防曬產品涂在肌膚上應該有一定的厚度，防曬的效果才會更好。如果只是簡單使用一點防曬產品，防曬的效果是不夠好的，并且防曬產品要涂抹均勻，在一些容易曬黑的位置要多涂一點。