西紅柿汁中含有大量的維生素c，這種食品還有抗氧化的功能，對于預防雀斑有很好的作用，維生素c可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的產生，從而達到一個美白的效果。
黃瓜粥是一個不錯的美白產品。黃瓜粥一天可以喝兩次，這樣不僅可以達到一個美容養顏的作用，還能夠祛斑、減肥。
冰糖檸檬汁也有美白祛斑的功效。檸檬本來就有豐富的維生素c，這種成分不僅可以嫩白皮膚，還能夠防止皮膚老化。冰糖檸檬汁清爽可口，還有防止動脈硬化的作用。
牛奶核桃糊具有滋陰潤燥的功效，同時還能夠養顏美白。牛奶核桃糊的做法也非常簡單，首先將核桃仁、牛奶、豆漿、黑芝麻糊準備好，將核桃仁和黑芝麻糊放在攪拌機中攪拌，將牛奶和豆漿混合然后倒入攪拌機，這里需要一邊倒一邊磨。
之后將磨好的核桃糊放在鍋中煮沸，如果喜歡喝甜一點的，可以加入白糖。