肥胖紋最常出現在臀部及大腿上，因為這兩個部位的脂肪積累最多。要想消除難看的肥胖紋就要多進行有氧運動，使身體的脂肪轉化為肌肉，增加皮膚的彈性從而淡化身上的肥胖紋。
想要消除肥胖紋就要更多地補充膠原蛋白和維生素，還要多喝水。在飲食上要多加注意，不要攝入過多的動物性脂肪，也不要食物太多奶油之類的食物，因為這些食物中脂肪的含量較高，很容易造成脂肪堆積。
除了在飲食上要注意，還可以通過按摩來消除肥胖紋。用一些精油對肥胖紋進行按摩，也能夠起到有效地緩解作用，還可以外涂維生素E來緩解肥胖紋。在平時要注意保濕，經常涂抹保濕的護膚品來改善皮膚干燥。
溫馨提示：
要多鍛煉身體，每周堅持3-4次有氧運動；
少吃脂肪含量較高的食物，多吃水果、蔬菜；
想要消除肥胖紋必須要堅持每天用精油按摩。