肥胖紋和我們平時所說的妊娠紋是有區別的，在身體發胖時形成的叫肥胖紋，而在懷孕期間形成的叫妊娠紋。肥胖紋大多是由于減肥引起的，主要分布在大腿上以及臀部，而妊娠紋是受荷爾蒙的影響，主要位于腹部。肥胖紋和妊娠紋長得差不多，都是呈條紋狀，剛開始為紅色，慢慢紋路淡化變成白色。
肥胖紋最常出現在臀部及大腿上，因為這兩個部位的脂肪積累最多。要想消除難看的肥胖紋就要多進行有氧運動，使身體的脂肪轉化為肌肉，增加皮膚的彈性從而淡化身上的肥胖紋。除此之外還要更多地補充膠原蛋白和維生素，還要多喝水。在飲食上要多加注意，不要攝入過多的動物性脂肪，也不要食物太多奶油、奶酪之類的食物，因為這類食物中脂肪的含量較高，很容易造成脂肪堆積。
除了在飲食上要注意，還可以通過按摩來消除肥胖紋。先在有肥胖紋的部位抹上一些精油，然后用手輕輕打圈按摩，大約十五分鐘左右用清水沖洗干凈。維生素E能夠延緩衰老，減少皺紋的產生，還能夠改善脂質代謝，使皮膚更有彈性。我們可以將維生素E涂抹在有肥胖紋的部位，這樣有利于對肥胖紋起到淡化和緩解的作用。
溫馨提示：
要多鍛煉身體，每周堅持3-4次有氧運動；
平要控制飲食，少吃脂肪含量較高的食物，多吃水果、蔬菜；
不要采取過于激進的方法減肥，不然很容易導致肥胖紋。