身體磨砂膏能夠去除肌膚表面廢舊的角質，搓澡也是把身體表面的角質和灰塵油脂清潔干凈，使用身體磨砂膏能夠清潔干凈的話就不需要再進行搓澡了，過度清潔反而會使肌膚受到傷害。
身體磨砂膏相比搓澡來說會更加溫和一點，大多數的身體磨砂膏當中還有一定的滋潤肌膚的成分，能夠在清潔肌膚的同時還給肌膚補充適當的營養物質。
身體磨砂膏最好是在使用沐浴露之后使用，先用沐浴露進行適當的清潔，然后使用身體磨砂膏對肌膚進行更深一步的清潔。沐浴露能夠清潔肌膚表面的油脂和灰塵，打開肌膚毛孔。
但是沐浴露是沒有辦法清潔肌膚表面廢舊的角質的，所以應該使用磨砂膏再一次進行清潔。身體磨砂膏每周使用一到兩次就可以，不能夠每天使用，還會破壞肌膚的屏障。使用身體磨砂膏之后使用適當的身體乳滋養肌膚。