高腰連衣裙是非常好看的單品，也適合比較有肉的女生，選擇上身稍微修身一點的衣服，腰部是比較瘦的收腰的狀態，下擺圍比較寬松，能夠很好的遮住肚子、大腿和臀部的肉肉。
高腰的連衣裙因為收腰的設計也不會特別顯胖，反而能夠更好的突出自己的身材。上身比較修身的款式和比較寬松的下擺圍形成對比，看起來更加纖細，胳膊比較肉肉的話可以選擇稍微寬松一點的袖子。
這種連衣裙最好是選擇V領的款式，能夠露出自己比較纖細的鎖骨，能夠顯瘦。V領還有在視覺上拉長自己臉部比例的效果，能夠讓自己的上半身看起來更加纖細，脖子也比較長。
高腰的設計能夠拉長腿部的比例，能夠讓腿看起來更長，也有一定的顯瘦的作用。下邊最好是搭配簡單的單鞋，或者是高跟的短靴，但是連衣裙和鞋子中間必須露出一部分小腿，能夠更好的顯瘦。
肉肉的女生最好不要選擇比較緊身的褲子，選擇高腰的闊腿牛仔褲能夠更好的修飾自己的身材，遮住比較粗的腿部，露出比較細的腰部。
闊腿可以搭配簡單的緊身短款的上衣，把上衣的下擺塞在褲子里，這樣能夠讓自己顯得更加高挑，搭配簡單的高跟涼鞋，露出一部分的腳背，能夠更加顯瘦顯高。
另外在夏天的時候，選擇A字版型的短褲或者是短裙，上身搭配簡單的T恤或者短袖襯衫都可以，但是必須要露出自己的腰線，才能夠更好的顯瘦。