腳長在測量的時候可以選擇使用白紙來輔助，這樣測量出來的結果會更加準確，更加貼近自己的腳長。另外還要對自己的腳圍進行測量，是除了腳長之外另一個比較重要的數據。
腳圍指的就是腳的寬度，也就是腳的拇指到小腳趾根部的距離，但是這個距離是垂直距離，如果測量比較歪的話也是不夠準確的。在測量腳圍的時候可以使用白紙和畫筆進行輔助，能夠更加方便測量。
把白紙放在地面上，最好是在一個平滑的位置，然后把腳自然踩在上面，用筆畫出腳的大概輪廓，但是要注意的是，在描出腳的輪廓的時候筆應該是和紙垂直的狀態，這樣能夠更好的進行描繪。
在選擇鞋子的時候，如果腳寬是和正常值一樣，或者是比正常值要少一點的話，是沒有關系的，按照正常的尺碼進行選擇就可以。但是如果腳的寬度要比正常的標準寬度更寬一點，是需要選擇更大一碼的鞋子的，這樣才會更加舒適。