在測量自己的腳長的時候應該先準備一張白紙，這樣測量的結果會更加準確，如果是直接進行測量的話，是不能準確測量出腳長的，會有比較大的偏差。
把白紙放在平整的地面上，然后把腳放在白紙上，自然的踩在上面，用畫筆，按照垂直地面的方向進行描繪，注意把腳趾最前面的位置和腳后跟的位置都準確標記出來，測量兩個位置之間的距離。
還有腳的兩邊也要進行測量，腳的寬度也是需要測量的，這樣才能選擇更加合適的尺寸。不舒服的鞋子穿著可能會磨損自己的腳，出現崴腳等問題。
另外還要看自己的腳型，腳型除了腳長之外還包括腳背的高度、腳趾的長度等等，大腳趾的長度最長的話比較適合圓頭的鞋子或者是尖頭的鞋子，方頭的鞋子穿起來不夠舒適。
如果前三個腳趾的長度差不多的話，可以選擇方頭鞋或者是圓頭鞋，盡量不要穿比較尖的鞋子。