怎么測量罩杯大小？
首先將衣服脫去，輕輕站直，雙腳并攏、臉朝向正前方。將皮尺水平圈在胸圍上，由松慢慢收緊，測量時用手將乳房輕輕托起，這時候可以測出自己的上胸圍和下胸圍。
文胸的計算尺碼一般為胸下圍的尺寸+杯級，只是這個公式計算出來的罩杯數并一定是最終該買的碼數。
有的人脂肪偏多，這樣測量出來的罩杯碼數不是很準，選擇罩杯的時候應該選擇大一個號碼的，比如原來是c罩杯的應該選擇d罩杯。
算出來的差值比較模糊的也應該選擇大一號碼的罩杯型號，這樣可以讓乳房有發展空間。
乳房的形狀如果十分扁平，那么量出的差值越小，這樣選擇的罩杯就越大。
如果實在不知道怎么測量自己的罩杯，那么可以選擇去一個內衣店讓店員幫助自己測量，測量完以后可以試穿，這樣得到的碼數會更加準確，同時也能夠減小買錯的幾率，將自己的損失降到最低。