罩杯的大小計算是有公式的，文胸尺碼上的75、80是指的下胸圍大小，單位是公分。文胸上有32、34、36、38、40是指的胸圍的大小。
罩杯的A、B、C、D、E等是由深度決定的。乳房最高點的圍度減乳房下圍一圈的長度的不同，就是罩杯的大小。長度越長，罩杯就越大。通常在罩杯上面會顯示尺碼A70，則表示下胸圍是70厘米，換算成穿的尺碼的話是32碼的。所以90厘米的下胸圍換算過來的尺碼就是40碼。
每個人的乳房大小不同，所以罩杯的大小也不一樣。在選在胸罩的時候一定要注意，適合自己的很重要，不要選擇過小或者過大的文胸，很容易使胸部下垂變形，影響美觀。
胸罩的主要作用是塑性、保護。胸罩可以起到保護乳房的目的，避免乳房受到傷害。也可以幫助胸部塑性，使穿上衣服后更顯身材的婀娜。不穿胸罩胸部就像一盤散沙，非常的扁平，沒有任何美感。