有鋼圈的內衣可以更好的固定胸部，這樣能夠讓你的胸部立起來，而且有鋼圈的內衣上托效果也很好。這種調整型內衣的肩帶最好也寬一點，這樣能夠有足夠大的力度把乳房拉起來，有效固定住胸部。
一般選擇3/4杯型的罩杯，這是使用最廣的一種，適合大部分的人群，而且這種內衣的聚攏效果比其他的罩杯都要好，是塑造聚攏型胸部的秘密武器，不管是扁平、下垂、外擴，都可以選擇這種罩杯的胸衣。
如果你的胸部很大，也可以選擇全包型內衣，這樣可以避免胸部晃動，對胸部造成傷害，導致胸部下垂。
穿適合自己的內衣，對于發育期的少女來說，可以給你的身材做一個正確的引導，塑造胸型，保護骨架的正常發育，預防骨架彎曲。
對于產后胸部下垂的女人來說，在生育之后，胸部會產生很明顯的下垂，身材比生產之前差了很多，需要穿調整型的內衣來恢復女人的身材，恢復胸部的彈力，提升下垂的脂肪。