我們在運動的時候，一定要穿運動文胸，因為運動文胸的功能有固定胸部、透氣、吸汗等效果，彈性好，也不會影響你的運動，你的一些運動的動作不會有影響。
如何挑選運動文胸？
款式：
在選擇運動文胸的時候，款式不重要，選擇簡單的樣式是最好的，并且胸部要有比較好的包裹性，肩帶要寬一點，這樣對胸部的支撐力也會更好，寬肩帶也不會留下很明顯的痕跡。
尺寸：
選擇運動文胸的時候，一定要適合自己的尺寸，如果尺寸不適合可能會影響到你的健康。
如果運動文胸尺寸太大，對你的胸部包裹效果不夠好，讓你在運動的時候，胸部依然會晃動。但如果運動文胸的尺寸太大，對你的胸部包裹會太緊，導致你在運動的時候，呼吸不暢，會對你的胸部造成擠壓。
試穿：
我們在購買運動文胸的時候，最好先進行試穿，這樣才能真正買到適合你的文胸，并且要在做一些比較大的運動動作時，看你的運動內衣穿起來是不是舒服的。