如何改善x腿？
運動改善：
1、坐在墊子上，盤腿坐著，雙腳的腳底并在一起。把雙手握在你的腳腕上，上半身保持直立，雙手用力往下壓，你可以感受到大腿內側有肌肉的拉伸感。保持這種姿勢三十秒，每天堅持做這個動作。
2、側躺在墊子上，然后大腿和小腿成九十度，腳后跟與坐骨在一條延長線上，核心收緊，然后腿往上打開，感受自己的腿部肌肉收緊，控制速度，每側身體做十個，然后做另一側身體。
使用矯正帶：
矯正帶是很直接的調整方式，就是用矯正帶的壓力給你的膝關節進行調整，方式很簡單。堅持一段時間，輕微的x腿就會得到改善。但是這種方式如果不堅持下去是沒有效果的，而且每次使用的時間不能太長。
穿矯正鞋墊：
矯正鞋墊就是用正常的足弓設計，然后讓你在行走的時候，感受到小腿旋轉的力量，改善你的走姿，對你的腿型也有很好的改善。