很多女性出門前都會化妝，化妝能夠提升面部美感，讓面部顯得更加立體，增添迷人魅力，不管是淡妝還是濃妝，都可以體現出不同的風格，讓人變得更加自信。
有些化妝品沒有防水效果，流汗或者淋雨都會出現脫妝的情況，運動健身會加大流汗量，如果想要避免脫妝，便需要使用具有防水效果的化妝品。
需要注意的是，雖然健身時可以化淡妝，但最好還是不要在化妝時進行健身，流汗不僅容易將化妝品沖刷掉，還會使化妝品通過毛孔進入皮膚內，造成毛孔堵塞等問題。
毛孔堵塞后會在面部長出痘痘、閉口，痘痘消失后會留下痘印、痘坑，如果化妝品中的化學成分進入肌膚內部，還會促進黑色素的生成，長出色斑等。
健身前，最好先清潔面部皮膚，用卸妝產品卸掉彩妝，然后用洗面奶洗掉彩妝殘留以及面部污垢，接著使用具有補水效果的護膚品進行簡單護膚，這樣才不會因流汗造成皮膚問題。