這種防曬時間比較長，適合長時間戶外使用，PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2到4倍，PA++表示可以延緩4到8倍的時間，PA+++則表示可以延緩肌膚曬黑時間8倍以上。
如何防曬？
紫外線很容易傷害人類皮膚，所以防曬成為了一個大事。每日服用一片維生素c，維生素c具有抗氧化、美白的作用，養成每天吃維生素c的習慣有益于防曬。
春季風大，出門前一定要做好補水準備。一般來說，可以用普通防曬系數的防曬霜，同時涂抹隔離霜，隔離霜不僅能對紫外線起到一個隔離作用，還能夠隔離彩妝，臟空氣。
夏季防曬也非常重要。夏季防曬可以先喝大量熱水日曬后肌膚流失了大量水分，此時可以保持肌膚的水分，同時選擇防曬系數比較高的防曬品。
秋季防曬也非常重要。很多人認為秋季的陽光沒有夏天那么熱烈，其實紫外線也是很厲害的，出門需要涂抹防曬霜，可以用和春天防曬指數一樣多的防曬霜，加強保濕。