我們穿好塑身褲之后，試著蹲下數次，看你塑身褲臀線的中間位置是不是正確，褲襠是不是服帖，然后再調整一下你的褲腿，檢查褲腿是不是平整和服帖。
穿塑身褲的好處：
1、穿塑身褲能防止我們暴飲暴食，減少我們的食欲。很多人管不住自己的嘴巴，穿著塑身褲有很好的收腹效果。
2、穿塑身褲能幫助我們減掉小肚腩，小肚腩是不少女生的困擾，穿著塑身褲可以修飾我們的身材，加快我們腸胃的蠕動，讓我們排出身體毒素，防止脂肪堆積。
穿塑身褲的壞處：
1、長期穿塑身褲容易引起身體器官的改變，尤其是我們的胃部，影響我們的消化系統。
2、塑身褲一般都非常緊，如果穿的時間太長會阻礙我們身體的血液循環，還會引起身體供血不足，所以穿塑身褲的時間是不能太長的。
3、塑身褲特別緊，而且勒著褲襠的位置，就會讓身體的汗液、分泌物等在很悶熱的環境中沒辦法散發，嚴重就會引起一些炎癥。塑身褲和陰部摩擦還會誘發一些感染，影響發育，所以穿的時候一定要注意。