夏天容易流汗，作為月子期間的媽媽們，一定要每天更換衣服，注意衛生，這樣可以避免細菌的侵入。衣服清洗之后，要放在太陽底下消毒，這樣可以殺滅衣服中的很多細菌。
坐月子的時候，也一定不能一味的遵守老傳統，穿厚衣服把自己捂得太嚴，這樣很容易導致新手媽媽們中暑，也會影響到孩子的健康。
坐月子一定要戴帽子嗎？
關于這一點，很多人的想法不一樣。當然戴帽子是為了防止月子里面吹風，如果在夏天，媽媽們可以戴一個薄一些的帽子，或者在頭上裹一個薄的頭巾，都是可以的。
月子期間一定要經常室內通風，保持室內的空氣清新。在通風的時候可以讓新手媽媽和寶寶先到其他的房間休息。在坐月子的時候，室內溫度在25度左右最好，室內的濕度保持在55%左右最合適。
盡管我們有一些傳統要遵守，但是為了自己的身體健康和衛生，一些習慣要適當的改變。