頭發一般可以分為生長期、移行期、休止期，頭發的生長期在兩到七年，平均四年，很少的人頭發生長期可以達到十五到二十年。
怎么讓頭發長得快？
補充營養：
如果想要頭發長得好，一定要保持豐富的飲食，尤其是要吃蛋白含量比較多的牛羊肉。這些食物的角蛋白多，礦物質元素也多，這樣就能夠讓你的頭發生長速度加快，還能讓你的發質變好。
經常梳理頭發：
我們可以經常梳理頭發，這樣能增加頭發的血液循環，增加你頭發的生長速度，尤其是晚上睡覺之前，要把頭發梳理開，保持頭發的柔順。
做頭部護理：
我們的面部經常做面膜，我們的頭發也是要做頭發護理的。平時洗頭發的時候，需要使用發膜或者精油來進行頭部護理，這樣就能滋養頭發，讓你的頭發更加有光澤。
保持睡眠：
每天都要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以讓我們的身體放松，使用絲綢枕套，可以減少斷發，讓你的發質更好。