如果是在室內，那么防曬霜可以每隔四五個小時補涂一次，如果是在室外，建議每隔一兩個小時就涂抹一次，雖然現在很多防曬霜的有效時間高達六七個小時，但是涂抹的次數越多，防曬效果就更好，畢竟防曬需要時刻注意。
防曬霜一般涂抹在乳液之后。涂抹任何化妝品之前清潔最重要，化妝的美眉尤其要注意。
一般來說，使用溫和一點的洗面奶對面部進行有效清潔，之后用洗臉巾擦干。
開始涂抹化妝水，這里的化妝水可以是爽膚水，爽膚水具有二次清潔的效果，可以讓肌膚達到一個平衡，之后涂抹保濕水，可以給肌膚補充有效水分。
接著開始涂抹乳液，取出綠豆大小的乳液將其均勻涂抹在臉上，這樣可以讓加強保濕效果。
乳液涂抹完之后開始使用防曬霜，防曬霜的用量依據個人情況而定，涂抹防曬應該覆蓋胸口、手臂、耳朵等暴露在外面的各個部分。